Entrainement du Samedi matin

[bernard]

Merci je ne pourrai pas venir. Je pars 4 jours à la montagne avec Mireille et mon fils mais sans pouvoir courir ...

[tony13]

Salut, présent demain matin à l'entrainement.

[BertrandC]

Très sympa cette sortie
Parcours varié ! Pas de jambes mais c’est bon d’etre dans le dur parfois

[Pierre-K]

Yes! même sans grippe c'était dur, je te rassure!!
13km et 720 md+ en 1h35! Pas mal!
Avec une 1ère du nouveau segment de montée raide!...à débroussailler sur la fin qd meme!!
Allez! une après-midi de flocage des Tshirts du TSB et on se retrouve demain en forme les poulets!!

[david c]

Bonsoir.
Si y a des courageux je serais des votre demain.

[Florent]

demain matin je me fait la st baume depuis cuges ! si il y'a des intéressés?

[christophe]

Salut
Pour ceux qui le veulent le rendez vous est à 8h devant Passion Course, pour une sortie endurance dans massif de la Penne sur Huveaune ,environ 1h30
Moi je ne serai pas des vôtres, j'ai un rendez vous pour le boulot à 10h ,amusez vous bien
Bizzz

[Melanie]

Absente désolée

[Pierre-K]

dsl, je crois que je vais passer mon tour....(priorité à lulu... )
RDV samedi prochain!

[Gerard]

Suis parti en montagne et donc pas présent demain.