Entraînements Semaine

[Florent]

présent a toute

[valerie]

Bonne sortie à vous. Ça sera sans moi, je sors tout juste de la Timone à 18h10

[romain]

Bonjour,
En l'absence de Pierre & christophe qui seront dans les startings blocs de gr20 en 3j, je propose d'encadrer une sortie à Pastre ce jeudi soir.
Je vous propose au choix un parcours de travail de côte dans le temor de marseilleveyre, ou bien un parcours type endurance; un classique pas de la selle - marseilleveyre - beouveyre - president, ou bien une variante vers le sentier "oublié" vert et ses passages un peu de grimpette.

Seule contre indication, je ne pourrais etre présent sur place que sur le coup de 19h. Si cela vous tente, rdv vers 19h à l'entrée de pastre !

[stephane avedissian]

salut les copains demain 18h30 à pastre pour une sortie direction sommet de marseilleveyre pas de la demi lune plage de marseilleveyre on prend un bain rapide et on remonte par le pierrier qui mène à l homme mort .Prevoyez de l eau il va faire tréééés chaud. bise a demain

[Christophe]

Salut
Merci Romain de ton initiative, avant de partir Steph c'est proposé d'encadrer les séances .
Mettez vous d'accord peux être pour faire 2 groupes
Bon entraînement

[stephane avedissian]

merci chri donc pour ma part depart 18h30 pour environ 17klm et un petit bain au passage tant qu a fait on profite et surtout n oubliez pas de prendre de l eau il fait très chaud .

[Thomuc]

Présent ce soir mais du coup on part sur 18h30 ou 19h ?!

[Pierre-K]

Ola les gars! Je confirme, c’est bien Steph qui prendra la séance ce soir, avec un départ à 18h45 comme d’habitude!
Amusez vous bien!

[stephane avedissian]

oui les copains j y serais à 18h30 depart a 45

[BERNARD]

je pars maintenant; j'espère d'être à l'heure